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再一次到慈濟醫學院,為新一屆的醫學系學生指導正念減壓法,希望這些學生們將來成為醫師之後,...

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再一次到慈濟醫學院,為新一屆的醫學系學生指導正念減壓法,希望這些學生們將來成為醫師之後,都能秉持正念的精神懸壺濟世,並用此預防醫學的概念幫助更多的人。


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就在當下,就從這口呼吸開始,讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界,學會情緒管理,學會超越壓力,學會身心健康,學會認識自己,活得更喜悅、也更自信。
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